Trekkmill - Area Gym

Trekkmill

Il Trekkmill è un programma di allenamento aerobico che utilizza le tecniche usate nel trekking outdoor.
Si tratta di una camminata su un tappeto meccanico a ritmo di musica.
E’ un allenamento adatto a tutti!
Con un allenamento costante, andremo a migliorare anche la coordinazione,
la forza, la struttura scheletrica e la concentrazione.