Total Body - Area Gym

Total Body

Total Body ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo, braccia, gambe, addome e glutei.

Grazie al lavoro a corpo libero e all’utilizzo di attrezzi fitness, quali ad esempio step, manubri, elastici, palla, si punta a migliorare l’efficienza del sistema cardiorespiratorio, la flessibilità, il coordinamento, l’equilibrio e la postura, il tutto rigorosamente a ritmo di musica!

Total Body è una buona soluzione per chi desidera dimagrire o mantenere il peso forma, modellando la silouette.