I nostri corsi

Fit Boxe

FitBoxe è un corso a base musicale dove il cliente potrà tonificare il proprio corpo con la preparazione pugilistica.
Si articola in tre parti:
-nella prima parte il cliente potrà tonificare,bruciare grassi e aumentare la resistenza cardio/polmonare con esercizi prettamente pugilistici imparando anche le tecniche specifiche del pugilato;
-nella seconda parte si andranno a svolgere le relative tecniche ai sacchi sempre con base musicale;
-nella parte conclusiva si eseguiranno esercizi per tonificare l’addome i glutei e le gambe.
 Ottimo metodo per scaricare la tensione, una lezione di FitBoxe aiuta ad allontare lo stress!

Super Jump

Super Jump è un metodo di allenamento innovativo e rivoluzionario che utilizza un trampolino elastico per migliorare il livello di fitness del singolo individuo.

Il metodo di allenamento si basa sull’ Aerobic Accelerator System ideato da Jill Cooper basato sul lavoro aerobico ad alta intensità che sfrutta l’accelerazione muscolare, novità nel campo del fitness!

Le lezioni sono semplici ed efficaci, in grado di aiutare le persone ad ottenere risultati effettivi e visibili nel minor tempo possibile. Infatti grazie a questo sistema di allenamento viene coinvolto il 75% in più di fibre muscolari rispetto ad una qualsiasi attività di tonificazione svolta a terra. Questa stimolazione muscolare risveglia il sistema linfatico.

CURA GLI INESTETISMI DELLA CELLULITE! ATTIVA IL METABOLISMO ! BRUCIA I GRASSI !

…SUPER JUMP !!!